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Nuestros hijos y el derecho a la propia imagen

  Este artículo pretende hacer reflexionar a los padres sobre el acto de difundir la imagen de sus hijos en Internet. No pretende juzgar ni defender ninguna postura concreta, sino simplemente tomar conciencia y reflexionar. El derecho a la propia imagen es un derecho...

El sentido de la vida

  El doctor Viktor Frankl Recientemente me embarqué en una ambiciosa lectura que me enamoró y horrorizó a partes iguales: “El hombre en busca del sentido”, del psiquiatra Viktor Frankl. No digo ambiciosa por vasta o compleja, porque de hecho es bastante asequible,...

¿Por qué te cuesta adquirir hábitos de vida saludables?

Puede que te hayas planteado varias veces dejar de fumar o de beber tanto alcohol, cambiar tu alimentación, llevar una vida menos sedentaria u otro tipo de conductas que no son beneficiosas para tu salud. Tienes una idea clara de cuál es la meta que quieres conseguir...

Problemas para dormir: tengo insomnio

  Los problemas del sueño afectan a buena parte de la sociedad. Según las estadísticas, el 10% de la población padece un trastorno de insomnio, aunque se estima que estos datos pueden llegar al 40%. Es decir, 4 de cada 10 personas tienen problemas para dormir. Todos...

Nuevos Propósitos 2018

"Año Nuevo, Vida Nueva" Así es como nos gusta tomarnos estas fechas, como un punto de inflexión entre dos periodos: un periodo pasado que nos gustaría cambiar y otro venidero supuestamente lleno de posibilidades. Con mucha ilusión, hacemos una lista de propósitos de...

El divorcio y los hijos

  Cuando llega la ruptura de una pareja, uno de los asuntos más complejos es gestionar la situación entre el divorcio y los hijos. ¿Con quién o quiénes van a vivir? ¿En qué casa o casas? ¿En qué régimen de visitas o estancias? ¿Qué acuerdo económico puede alcanzarse...

La caja de los elogios

  Para esos momentos en que las cosas no van bien en casa, cuando se ha ensuciado un poco el cristal con el que miramos a nuestros seres queridos, cuando tomamos el camino largo para volver al hogar después del trabajo, cuando nuestras relaciones íntimas se han...

Violencia contra la mujer

  Aunque no necesite mucha aclaración, siempre está bien comenzar definiendo el tema que se va a tratar. Entendemos por maltrato contra las mujeres todo acto de violencia basado en la pertenencia al sexo femenino, que tenga como resultado un daño o sufrimiento físico,...

Anatomía del terror de masas

Cuando hablamos de trauma en psicología nos referimos a una situación de exposición a la muerte, a lesión grave o a violencia sexual. Esta exposición puede ocurrir por tres vías: directa, cuando somos nosotros quienes lo hemos sufrido; presencial, cuando estábamos...

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