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¿Puede fatigarse la esperanza?

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La consabida pandemia nos ha llevado a una situación donde ya no nos creemos nada de lo que nos dicen y tenemos la impresión de vivir en el día de la marmota, como Bill Murray, despertando una y otra vez en la misma situación cíclica. Nadie puede culparnos por ello....
¿Por qué no puedo llorar?

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Lloramos porque estamos tristes, pero también estamos tristes porque lloramos. Así lo afirmaba con acierto William James. Para el padre del funcionalismo americano, la expresión emocional afecta al propio sentimiento de las emociones. En efecto, la tristeza y el...
Siete consejos psicológicos para estar en casa

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Siete consejos psicológicos para estar en casa El periodo de confinamiento en casa decretado por el gobierno debido al coronavirus puede llegar a generar sufrimiento psicológico por los problemas de adaptación que conlleva. Para muchos, se trata de un choque emocional...
¿Por qué te cuesta adquirir hábitos de vida saludables?

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¿Por qué te cuesta adquirir hábitos de vida saludables? Puede que te hayas planteado varias veces dejar de fumar o de beber tanto alcohol, cambiar tu alimentación, llevar una vida menos sedentaria u otro tipo de conductas que no son beneficiosas para tu salud. Tienes...