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Historias Zen (I)

Historias Zen (I)

Historias Zen (I) En una ocasión, un joven novicio ingresó en un monasterio para aprender el zen. Le ponía mucho interés. Era aplicado y se esforzaba. El maestro, testigo diario de su empeño, lo mandó llamar una tarde de verano y, con aire de misterio, le ordenó...
Nosotros como jardín

Nosotros como jardín

Nosotros como jardín El benévolo obispo de Los miserables, la gran novela de Víctor Hugo, después de ayudar a los necesitados, enfermos y afligidos, empleaba su tiempo libre en trabajar un modesto jardín en el cual sembraba, escarbaba y regaba y, cuando había...
Mindfulness

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Mindfulness El maestro contemporáneo de meditación tibetana Yongyey Mingyur Rinpoche afirma que la clave del Mindfulness está en “aprender simplemente a reposar en una sutil conciencia de los pensamientos, sentimientos y percepciones a medida que ocurren”. El...
La importancia de la autocompasión

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La importancia de la autocompasión “El problema humano básico es la falta de compasión. Mientras este problema subsista, subsistirán los demás problemas. Si se resuelve, podemos esperar días más felices.”, Dalai Lama En este mundo tan competitivo que hemos...
Wabi-sabi, la belleza de la arruga

Wabi-sabi, la belleza de la arruga

Wabi-sabi, la belleza de la arruga “Sentado en silencio sin hacer nada llega la primavera y la hierba crece por sí sola”, Basho   Ávido de nuevas sensaciones, mi peluquero solía preguntarme, cada vez que me sentaba en su butaca, por algún libro...