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Blog 7
El sentido de la vida
05/03/2018El doctor Viktor Frankl Recientemente me embarqué en una ambiciosa lectura que me enamoró y horrorizó a partes iguales: “El hombre en busca del sentido”, del psiquiatra Viktor Frankl. No ...
¿Por qué te cuesta adquirir hábitos de vida saludables?
24/02/2018Puede que te hayas planteado varias veces dejar de fumar o de beber tanto alcohol, cambiar tu alimentación, llevar una vida menos sedentaria u otro tipo de conductas que no ...
Me han dicho que vaya al psicólogo: ¿tengo un problema mental?
31/01/2018Durante una conferencia en la UNED, Carlos Sluzki, psiquiatra argentino, toda una eminencia en psicología sistémica, nos contó la siguiente anécdota, muy ilustrativa del asunto que nos ocupa en este ...
Problemas para dormir: tengo insomnio
27/01/2018Los problemas del sueño afectan a buena parte de la sociedad. Según las estadísticas, el 10% de la población padece un trastorno de insomnio, aunque se estima que estos datos ...